假如想提高或者改善自己的智力水平。提議第一適量參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)緩解精神高度緊張。呼吸新鮮空氣還可以舒緩植物神經(jīng),達(dá)到身心愉悅。
第二注意保持良好的休息,保持良好的作息習(xí)慣。
第三可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
腦子笨怎么變聰明點(diǎn)希望能解答下
假如想提高或者改善自己的智力水平。提議第一適量參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)緩解精神高度緊張。呼吸新鮮空氣還可以舒緩植物神經(jīng),達(dá)到身心愉悅。
第二注意保持良好的休息,保持良好的作息習(xí)慣。
第三可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
腦子笨,是一些孩子為了躲避家長老師的期待。自我解壓的一種說法。只能說智力發(fā)展暫緩。只能說自己不想學(xué)習(xí)。只能說自己想逃避。如果要變聰明,首先從自信做起。相信自己,既不缺胳膊少腿。也不思維遲緩。讓自己動(dòng)起來,思維起來。少一些懶惰,多一些勤勞。人自然會(huì)變聰明。
大腦是越用越聰明的,俗話說,勤能補(bǔ)拙。我們只要下決心勤奮的去學(xué)習(xí),一點(diǎn)一滴的積累知識(shí) ,一步一個(gè)腳印的付出實(shí)踐。
多向有經(jīng)驗(yàn)的人請教,細(xì)心的找出自己的不足之處 ,耐心的改正自己的缺點(diǎn) ,及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),我們就能有很大的進(jìn)步,就能成為一個(gè)比較聰明的人。甚至能超過那些腦子聰明卻很懶散不求上進(jìn)的人。