跳高的姿勢有剪式、滾式、俯臥式、背越式、跨越式5種。

1.剪式：中國的鄭鳳榮用這種姿勢在1957年11月以1。

77米的成績打破女子跳高世界紀(jì)錄，現(xiàn)在已經(jīng)不常見了。

2.滾式：1912年美國運動員霍林第一次用滾式創(chuàng)造2。01米世界紀(jì)錄，現(xiàn)在已經(jīng)不常見了。

3.俯臥式：中國的倪志欽用這種姿勢在1970年的湖南長沙田徑比賽中以2。

29米的成績破過男子跳高世界紀(jì)錄，這種姿勢現(xiàn)在已經(jīng)不常見了。

4.背越式：中國的朱建華用這種姿勢在1984年聯(lián)邦德國埃伯斯塔特舉行的國際跳高比賽中，以2。

39米的優(yōu)異成績第三次打破他自己保持的世界紀(jì)錄。這種姿勢是現(xiàn)在優(yōu)秀運動員最常用的。

5.跨越式：1864年英國人麥契爾用跨越式跳過了1。

67米，這是世界上第一個男子跳高最好成績。這種姿勢是現(xiàn)在小學(xué)、中學(xué)學(xué)校體育教學(xué)、比賽中最常用的，比較簡單易學(xué)。

1、跨越式：側(cè)面直線助跑，騰空后，擺動腿先越過橫桿后內(nèi)旋下壓，兩臂稍后擺，使臀部迅速移過橫桿，同時上體前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn)，接著起跳腿高抬外旋，完成過桿動作。

2、剪式：又稱東方式，過桿時，身體急速側(cè)向轉(zhuǎn)體，兩腿交叉如剪刀。

3、滾式：左側(cè)斜向助跑，過桿時以身體左側(cè)滾過橫桿。

4、俯臥式：側(cè)面助跑，過桿時身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫桿。

5、背越式：過桿時，身體由側(cè)對橫桿轉(zhuǎn)向背對橫桿，然后以手臂、頭、肩順序過桿。

跳高有背越式，跨越式，剪式，俯臥式，滾式。不過隨著跳高運動的發(fā)展，科學(xué)的研究與訓(xùn)練，現(xiàn)在正式的跳高比賽只有背越式，其它的姿勢已經(jīng)被淘汰了，只有在非正規(guī)的比賽中才能見到。

分別為團(tuán)身式，俯臥式，剪式，跨越式和背越式。

目前世界上最流行和最科學(xué)的跳法是背越式跳高是田徑運動的田賽項目之一。

是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。

跳高是運動征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征。

每次比賽，運動員在跳過一個高度以后，還要向新的高度挑戰(zhàn)，直到最后跳不過去為止