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游泳技術(shù):自由泳、蛙泳、蝶泳等基礎(chǔ)技術(shù)的掌握與運(yùn)用。

游泳訓(xùn)練:理解訓(xùn)練目的、方法與節(jié)奏,確保高效訓(xùn)練。

游泳規(guī)則:熟悉并掌握比賽規(guī)則,確保比賽的公平與公正。

游泳設(shè)備:了解并掌握各類游泳裝備的使用方法及維護(hù)。

游泳科學(xué):包括生理學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等方面的知識(shí)。

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