1、先答應以后在委婉拒絕
如果有的事情是直接拒絕的,會傷害別人,你可以假裝是先答應,然后委婉拒絕,拒絕的理由要合理,讓對方容易接受。
2、另做選擇拒絕
在不能答應的對方的要求情況下,可以和對方商量另外一個方案,從側(cè)面否定對方要求,這也是拒絕的一個技巧,例如別人要求去聚會,可以說身體不舒服,改天再和你一起看電影這樣去拒絕。
3、沉默拒絕
如果是很難拒絕的,可以保持沉默,什么都不說,靜觀其變,這種沉默的拒絕是給人在心理產(chǎn)生震懾力,沉默拒絕有一定效果,但是如果運用不適當也會傷害別人。
4、尋求諒解拒絕
在拒絕時候,可以征求對方的諒解,這是常用的拒絕技巧,態(tài)度要誠懇的,讓對方可以理解自己拒絕的理由,不要傷害雙方的感情。例如你從你朋友借來了一本書,可是你沒有借用的權(quán)利,你的好朋友也要看,你可以耐心向他解釋,表明自己跟別人借來時候答應不能轉(zhuǎn)借才給的,我們都是好朋友,這是很讓我為難的,征求朋友的諒解。