如何使用左手投籃

2024-07-31 22:15:13 199次

問題描述：

如何使用左手投籃，在線求解答

麋鹿同學(xué)不迷路

打造高效思維模式，在野森林中找到方向

2024-07-31 22:15:13

左手正確投籃的姿勢如下：

一、右手五指張開，程度適中即可，用5個手指及手掌邊緣觸球，手心處不與球接觸。因為手指對球的撥動更柔和，且容易控制。

二、右手將球舉過頭頂，剛剛過頂即可，太高不易發(fā)力，太低又容易被蓋帽。球保持在頭部的正上方或者適當(dāng)偏右，右手臂不可遮擋住眼睛。

三、左手在球側(cè)輔助，扶住籃球，保持穩(wěn)定。

四、投籃時，保證右手食指或中指為籃球的中心發(fā)力點。

投籃前腿部微曲，雙腿分開站立于肩同寬。投籃動作開始，腿部發(fā)力伸直的同時，帶動腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指連貫順序發(fā)力，出手要柔和，出手瞬間要給球一個后旋的力量，這樣投出去的球穩(wěn)定性高。

建筑業(yè)

建筑行業(yè)

2024-07-31 22:15:13

籃球練習(xí)雙手投籃可以增強實戰(zhàn)能力，左手投籃開始可能習(xí)慣性和力量不會很準，一定堅持下去，先增強左上肢得力量練習(xí)，然后練習(xí)左手投藍的動作穩(wěn)定性勤加練習(xí)就可以！左手托球練習(xí)投籃，用腕子力量八球推出，練習(xí)柔和性！

讀書方法論

公眾號:讀書方法論，分享教育學(xué)和心理學(xué)學(xué)習(xí)方法，后臺回復(fù)關(guān)...

2024-07-31 22:15:13

回使用左手投籃其實和右手投籃一樣。只不過是動作相同，用手腳相反而已。其實投籃使用左手能給對手的防守造成困難，對方防守時不容易找投籃點（出奇兵），令對方防不勝防！