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2024-06-30 23:57:21

在健身房，你可能會聽到以下一些常用的英語詞匯和短語：

1. Workout - 鍛煉

2. Cardio - 有氧運動

3. Weightlifting - 舉重

4. Dumbbells - 啞鈴

5. Barbells - 杠鈴

6. Treadmill - 跑步機

7. Elliptical machine - 橢圓機

8. Resistance bands - 健身帶

9. Reps (Repetitions) - 重復次數(shù)

10. Sets - 組數(shù)

11. Warm-up - 熱身

12. Cool-down - 放松

13. Stretching - 伸展

14. Personal trainer - 私人教練

15. Spotter - 協(xié)助者（協(xié)助舉重或做其他動作的人）

希望這些詞匯對你在健身房中的交流有所幫助！

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