1、正常量腰部尺寸的方法。
用準(zhǔn)備好的軟尺,身體挺直站立,兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開。挨著身子,在腰部的最細(xì)處繞上一圈,得出的尺寸就是腰圍。
2、想要買褲子的時(shí)候就用這種方法。
低腰:與肚臍下2英寸的位置沿量腰圍。中低腰:于肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。中腰:齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍。高腰:于肚臍上1英寸(即人體腰圍最細(xì)處)沿量腰度即為高腰腰圍。
3、如果身邊沒有測量腰部的軟尺,就用這種方法。
男性:身高(cm)÷2-11(cm)女性:身高(cm)÷2-14(cm),±5%為正常范圍這個(gè)公式對于想知道腰圍是多少的人,應(yīng)該很容易計(jì)算了,把自己的相應(yīng)身高等等數(shù)據(jù)代入就可以計(jì)算出來了。所測人群的腰圍只要在公式計(jì)算的正常范圍內(nèi),體重指數(shù)幾乎都在正常范圍,算出來結(jié)果都是一樣的。