高中一定要軍訓(xùn)，參加軍訓(xùn)除了要有好的體質(zhì)外，還需要具備一定的軍事素質(zhì)和技能。在軍訓(xùn)之前，學(xué)生們應(yīng)該充分備考，增加自己的軍事素質(zhì)和技能，減小參加軍訓(xùn)的難度。通過參加軍訓(xùn)，學(xué)生們可以感受到軍營生活的緊張和艱苦，鍛煉個人意志和團隊協(xié)作能力，提高身體素質(zhì)和國家安全意識。同時，軍訓(xùn)也是一次難得的機會，讓學(xué)生們了解到軍隊是如何保衛(wèi)國家、保護人民的。
高中可以不去軍訓(xùn)，但前提是你手中要有醫(yī)院提供的不能軍訓(xùn)的證明，軍訓(xùn)是國防教育，普及國防知識，增強愛國主義教育的重要內(nèi)容，同時也是提高廣大初高中生體能和體質(zhì)的必需。尤其在軍訓(xùn)的過程中，通過軍事化組織與管理，可以增強參訓(xùn)學(xué)生的集體意識，如服從命令，聽從管理，步調(diào)一致的良好精神風(fēng)貌。
比如醫(yī)院的相關(guān)證明?；蛘呦蜃约旱陌嘀魅握f明自己身體不好，做后勤工作(這樣雖然要參加軍訓(xùn)，但可以在陰涼處休息，只要抬抬水，端飯端菜什么的就可以了)。或者軍訓(xùn)途中生病也可以回家軍訓(xùn)有正當(dāng)理由不去。
建議參加，因為這是新班級第一次集體活動，你會在軍訓(xùn)期間和你的新同學(xué)熟識，建立新的朋友關(guān)系網(wǎng)。而且參加軍訓(xùn)雖然很累但也很有意義，就當(dāng)鍛煉身體吧!要是在軍訓(xùn)期間積極參加活動好好表現(xiàn)的話，給你和你老師的印象也會很好，對你未來三年的發(fā)展也很有幫助的!
高中軍訓(xùn)時間一般會持續(xù)10-15天左右，這個也是根據(jù)各個學(xué)校的要求而定的。一般在軍訓(xùn)期間會發(fā)放統(tǒng)一的軍訓(xùn)服裝，為各個班分配一個教官。今年大部分學(xué)校都是正常軍訓(xùn)的，具體信息看學(xué)校安排。比如今年宜興普通高中軍訓(xùn)時間是8月10日至8月29日，職業(yè)高中軍訓(xùn)時間：9月17日至9月26日。
每一批次周期為5天。因為疫情原因，2023級高一學(xué)生軍訓(xùn)實行“送訓(xùn)到?！钡男问?，軍訓(xùn)的目標、內(nèi)容、要求、強度和往年一樣，唯一變化的是軍訓(xùn)地點各高中校依托本校場地開訓(xùn)。
軍訓(xùn)時身體內(nèi)水分消耗極大，鹽分也會隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應(yīng)該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。
注意防曬，出門前半小時就要涂防曬霜，它也需要時間吸收。防曬霜要隨身帶，正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓休息就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。
謹防中暑，記住中暑后的癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴重者：惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒，甚至昏迷不醒。
